¿Qué es el Drenaje Linfático Manual?
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje terapéutico suave y rítmica que estimula el sistema linfático para mejorar la circulación de la linfa, un fluido vital que transporta desechos, toxinas y células del sistema inmunológico en el cuerpo. Este masaje se realiza de manera específica y con movimientos lentos y delicados para promover la eliminación de toxinas y reducir la retención de líquidos, mejorando la salud general del organismo.
A diferencia de otros masajes, el drenaje linfático no está destinado a aliviar la tensión muscular, sino a activar el sistema linfático para que funcione de manera más eficiente.
El drenaje linfático manual tiene múltiples aplicaciones terapéuticas y estéticas. Algunas de las principales funciones y beneficios son:
Eliminación de toxinas.- Ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas y desechos que se acumulan debido a la mala circulación de la linfa. Esto mejora la salud general y la vitalidad, lo que también contribuye a mejorar el sistema inmunológico.
Reducción de la retención de líquidos.- Es muy eficaz para tratar la retención de líquidos (edemas), que puede causar hinchazón en áreas como los tobillos, piernas y abdomen.
Mejora la apariencia de la piel.- Al eliminar las toxinas y reducir la retención de líquidos, el drenaje linfático puede mejorar la apariencia de la piel, reduciendo la celulitis y dándole un aspecto más terso y saludable. Piernas cansadas, linfedemas o retención fisiológica de líquidos pueden verse aliviados con el uso regular de esta técnica.
Recuperación postquirúrgica.- Después de una cirugía, especialmente cirugías estéticas o de liposucción, el drenaje linfático manual puede acelerar la recuperación al disminuir la inflamación y mejorar el proceso de curación, ya que acelera la recuperación de tejidos dañados. Aunque el drenaje linfático se centra en el sistema linfático, también tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea, lo que ayuda a mejorar el transporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.
Alivio del estrés.- La técnica suave y relajante del drenaje linfático también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, proporcionando una sensación de calma y relajación.
A pesar de su suavidad y de la sensibilidad de la técnica de aplicación, es especialmente recomendable la consulta especializada a su Facultativ@ especialista o de cabecera antes de su realización, especialmente en situaciones de infecciones cutáneas, embarazo, algún tipo de cáncer activo, enfermedades cardiovasculares y/o pulmonares, procesos de inmunosupresión, enfermedades renales y/o cualquier otra duda o consulta personalizada.
Ninguna técnica ni terapia debe sustituir y/o suplantar a ningún tratamiento médico ni prueba diagnóstica prescrita.
En Namaste, te acompañamos en tu camino hacia el bienestar, la armonía y el autoconocimiento. Conecta contigo mismo y descubre tu luz interior.
